Sesiones de bienestar que realmente cambian a tu equipo para mejor.
En Londres y en todo el mundo en línea, desde 2019.
Somos The Yeh Yoga and Fitness Co,
y somos uno de los proveedores más innovadores deexperiencias virtuales y presenciales de yoga, fitness y bienestar corporativo. en el lugar de trabajo.Con sede en Londres, ofrecemos sesiones desde tan solo 15 minutos hasta programas de bienestar personalizados a largo plazo.
Desde 2019, hemos ayudado a miles de profesionales trabajadores de todo el mundomejoran su estado de ánimo, sus niveles de energía y mejoran su forma de pensar… ¡a menudo sin siquiera desplegar una estera de yoga!
“El desafío de la meditación fue muy bien: todos amaban especialmente a Liz y ella realmente lo adaptó a nuestro grupo demográfico, lo cual ¡es genial!”
Clientes queama nuestras sesiones…
Atendemos oficinas en todo el mundo.
Eliminamos la molestia y las conjeturas al reservar sesiones de bienestar y ofrecemos sesiones virtuales y en línea. sesiones en el sitio que incluyenyoga,yoga de escritorio (no es necesario un tapete), fitness y pilates,baños de sonido,meditación y respiración, movilidad ytalleres de salud mental a muchas empresas diferentes en todo el mundo, incluidas empresas que cotizan en FTSE 100 y Fortune 500, NHS, Google, Amazon y empresas mucho más pequeñas de sectores como el diseño y la arquitectura, la tecnología, los seguros, la belleza, el comercio minorista, la publicidad y más.
“....Emily, Jax y el resto del equipo son maestros increíbles en sus diferentes campos, ¡y nuestros inquilinos los aman a todos! No dudo en recomendar Yeh Yoga and Fitness, han sido flexibles, claros, serviciales y siempre de la más alta profesionalidad y las sesiones han sido de altísima calidad.”
“A cualquiera que quiera mejorar la felicidad, el bienestar y la productividad de su personal, le diría que abra su mente para yoga en el lugar de trabajo, ya que es un entrenamiento increíble para la mente y el cuerpo.”
Nuestras ofertas
Entendemos que su tiempo es precioso.
Es por eso que todas nuestras sesiones están cuidadosamente diseñadas para garantizar que su equipo aproveche al máximo, sin importar cuánto tiempo tenga.
Yoga de escritorio
Aportando un enfoque más suave a los espacios pequeños, además de consejos útiles para liberar la tensión y mejorar la postura al estar en el escritorio todo el día. >
Yoga
La práctica perfecta y completa tanto para la mente como para el cuerpo, probada para combatir la ansiedad y el estrés. ¡No es necesario tocar los dedos de los pies! >
Meditación
Se ha demostrado que estimula la creatividad, reduce los conflictos y ayuda a enfocar la mente, reserve individualmente o inclúyalo en otra sesión. >
Pilates
Este método, que requiere poco sudor pero quema todo, aumenta la flexibilidad, la fuerza muscular y los movimientos de resistencia desde el núcleo hacia afuera. >
DéjanosTú Lluvia de elogios.
Lo entendemos.
Lo entendemos. ¿A usted le han encomendado: a) agregar algo con sabor a 'bienestar' a su oficina o evento, y no tiene idea de por dónde empezar o qué sugerir?
O, b) ama absolutamente las cosas que salga de la oficina y SEPA en el fondo de su corazón que sus colegas serían mucho más felices (¡y menos doloroso interactuar con ellos!) si pudiera arrastrarlos pataleando y gritando a algo que fuera tanbueno para ellos…!
Bueno. No temas amigos, estamos aquí para ayudarte en ambos aspectos.
Hemos trabajado con miles de trabajadores diferentes en Londres y más allá, así como con muchos miles más en nuestras clases de estudio y en línea, y sabemos cómo ayudar incluso a los colegas más enojados a respirar profundamente. levantarles el ánimo y crear un equipo más conectado y solidario.
No necesitas saber qué quieres reservar o probar, todo lo que necesitamos es escuchar tu intención (lo que hay detrás de por qué estás poniéndote en contacto y cómo esperas hacer sentir a la gente), ¡y luego nos encargaremos de todo desde allí!
Tenemos métodos y recetas probados y probados para despertar el interés en las comunicaciones internas, redactar textos atractivos para eventos/festivales para que los asistentes se lleven bien y ofrecer sesiones genuinamente impactantes desde la primera vez, para empezar a Plante las semillas del cambio positivo en los corazones y almas de sus equipos.
Al final del día, obtendrás grandes elogios por un trabajo bien hecho, al encontrar un montón de actividades divertidas, identificables y "no-tu-habituales-de-bienestar-más-santo-que-tú". ' profesionales del bienestar, que hacen sonreír a su equipo y le devuelven comentarios sorprendentes directamente a su puerta.
Invierta en su equipo
Desde mejorar la lealtad de los empleados hasta aumentar los niveles de concentración, productividad y felicidad: se ha demostrado que las actividades de yoga y bienestar son excelentes para fortalecer las culturas empresariales y el bienestar individual. Conozca la ciencia detrás de por qué es hora de cambiar el status quo de cómo debería ser la semana de su equipo.
Quiénes somos
Experimentados, apasionados, confiables e increíblemente amigables.|| |788
Our family possesses a wealth of knowledge about Yoga, Breathwork, Pilates, Meditation, Movement and more.
Como estamos dirigidos por personas reales y practicantes instructores (¡y no una corporación anónima!), puedes estar seguro de que cuando decimos
nos dedicamos a hacer que las prácticas de yoga y bienestar sean acogedoras para todos, lo decimos en serio.
Emily Harding
Fundadora de TYYC, profesora de yoga y aficionada al vino
Liz Joy Oakley
Yoga y profesora de meditación, ex fashionista y rayo de sol
Sophie Heatley
Profesora de yoga, escritora independiente y entusiasta del arte
Michelle Cade
Sonidoterapeuta, productora musical y masajista ayurvédica
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