Sesiones virtuales y presenciales
“Estamos encantados con lo bien que fue nuestra serie de Yoga en el lugar de trabajo con The (fabuloso) Yeh Yoga Co. Nuestra salud mental y bienestar son muy importantes. Ojalá todos los que asistieron hayan podido aplicar lo que aprendieron en su propio entorno de trabajo.”
Servicios que ofrecemos.
Donde y cuando nos necesite, en persona, seminarios web o transmisión interactiva, lo haremos realidad.
Nuevo para 2021: sesiones híbridas (en la oficina + transmisión en vivo) con video y audio HD.
Pregunte ahora.
En cualquier momento.
Nuestros profesores están ubicados en todo el mundo: desde Londres, Lisboa, Nueva York y más allá, Estamos disponibles cuando su equipo más nos necesita. Ya sea que las sesiones matutinas funcionen mejor o que las clases después del trabajo sean lo tuyo, ¡estamos listos para conocerte en ese momento! >
Cualquier lugar.
Ya sea que esté trabajando desde la oficina o desde casa, ya sea que esté trabajando con una alfombra o con un escritorio y una silla, lo tenemos. , y sabemos cómo ofrecer una sesión increíble sin importar dónde se encuentre. >
Cualquier duración.
¡Elija entre clases estándar de 30, 45 o 60 minutos, o diseñe su propio programa! Elija entre nuestros diversos estilos y combine elementos para crear el programa de bienestar perfecto para su equipo. >
Meditación
Utilizado por todos los directores ejecutivos y líderes empresariales En todo el mundo, la meditación es una herramienta increíble para la concentración, la salud y la productividad. Ofrecemos relajantes sesiones guiadas, así como meditaciones visuales activas.
eleva la concentración
alivia la ansiedad y el estrés
mejora la memoria
relajación
Yoga
Nuestra oferta más popular. Ofrecemos una variedad de estilos, temas y conceptos de superación personal. El yoga va más allá de lo físico: es la ciencia de traer quietud a la mente a través de la práctica física.
eleva la concentración
mejora la postura
profundiza la flexibilidad
fortalece el cuerpo y los pulmones
Baños de sonido
Los baños de sonido son un estilo de meditación (o simplemente tiempo de relajación) donde puedes cerrar los ojos , relájate y deja que la intensidad del día se desvanezca. Los sonidos hermosos e inmersivos adormecen la mente y aquietan los pensamientos ocupados.
eleva la concentración
alivia la ansiedad y el estrés
aumenta la autoconciencia
relajación
Yoga de escritorio|| |508
A thoughtful and adaptive take on our regular Yoga classes. Every class is different, exploring themes tailored to your team, such as Yoga for Posture, Yoga for Back Pain, and other mood-boosting foci.
mejora la postura
profundiza la flexibilidad|| |511
elevates focus
relajación
Pilates
Un entrenamiento accesible y de bajo impacto que ayuda a mejorar la postura y activa músculos que ni siquiera sabías que tenías. Pilates es un sistema de acondicionamiento físico desarrollado a principios del siglo XX, centrado en pequeños movimientos controlados para fortalecer y tonificar el cuerpo.
mejora la postura
profundiza la flexibilidad
tonifica y fortalece los músculos
mejora la salud de la columna
Eventos
Hemos recuperado los eventos en la oficina, ¡nos encantaría mantenerte informado!
promocionar formación de equipos
presente nuevas prácticas de bienestar
invierta en sus empleados
¡recompense a toda la oficina!
Nuestros eventos anteriores han incluido el día , retiros de fin de semana y días festivos, remotos y presenciales.
Salud mental Charlas
Estas charlas y talleres están diseñados específicamente para profundizar su comprensión del papel que juega la salud mental en todos los aspectos del trabajo, desde su productividad y creatividad hasta cómo gestionar un equipo de forma consciente.
Ya sea que estés buscando un taller único o una serie, podemos adaptarlo a tu medida.
Nuestras ofertas
Con TYYC, obtendrás el máximo rendimiento de tu dinero.
Quieres ofrecer clases volver a -Vuelve, combínalo cada semana con una variedad de métodos o diseña un plan personalizado para tu equipo, pero ¿no estás seguro de por dónde empezar? ¡Estás en el lugar correcto! Nos enorgullecemos de hacer todo lo posible (¡juego de palabras de yoga!) para satisfacer las necesidades únicas de su equipo; sea lo que sea, lo haremos funcionar. ¡Te respaldamos!
¿Sabes que tu equipo necesita apoyo, pero no estás seguro de cómo determinar qué es lo que necesitan? Estamos aquí para eliminar el estrés de intentar adivinarlo todo. También ofrecemos sesiones estándar de 30, 45 o 60 minutos, además de clases a cualquier hora del día,en cualquier parte del mundo!
Mira algunos de nuestras ofertas a continuación, y si no ve lo que está buscando, envíenos un mensaje. ¡Estaremos encantados de ayudarle a crear una oferta personalizada!