Erin O'Connor
Para Erin, el yoga no es simplemente cómo te mueves sobre la colchoneta. Así es como te presentas en tu propia vida y en la vida de los demás. A través de sus clases de flujo lento y vinyasa, Erin te permite trabajar tu cuerpo a tu propio ritmo, calmar tu mente y estar abierto a lo que el yoga puede enseñarte sobre la vida.
Su lema es: “toma lo que necesitas, deja lo que no necesitas”. El yoga no es una práctica única para todos, por lo que en sus clases ella realmente te alienta a sintonizarte con lo quetú necesitas en ese momento, sin importar lo que fue ayer. o lo que podría ser mañana.
Ella enseña con una voz calmante y suave, y durante una sesión con ella desbloquearás una nueva sensación de conexión cuerpo-mente, con una claridad tranquila que te acompañará durante el resto del día.