Harriet Heath
A Harriet le apasiona compartir no solo los beneficios físicos de Pilates sino también los beneficios mentales. Mientras se practica, comprobar continuamente la alineación del cuerpo, el control y la precisión del movimiento deja poco tiempo para que la mente divague. Centrarse en mantener un patrón de respiración coordinado con el movimiento te lleva directamente al momento presente.
Sus clases pueden ayudarte a salir del tapete y entrar en un espacio completamente diferente, mental y físicamente. Más claro, más libre, más centrado pero lleno de energía. Magia.
Tiene su certificación de formación de profesores de yoga de 200 horas de East & West Yoga y considera que el yoga y Pilates funcionan como una combinación fantástica.
Harriet ha estado enseñando durante los últimos 4 años en Londres en numerosos estudios, eventos, oficinas corporativas, clases privadas, en casa y en estudios 1:1.